健康な体と美脚を目指して♡
2019年07月11日
こんにちは！おはな整骨院健軍東院です！
今回はスタイレックスについてお話します！！！
スタイレックスとは…Ｏ脚、Ｘ脚、骨盤矯正をする運動機械です。
ストレッチでは…
外旋ストレッチ（股関節の靭帯のストレッチ）
外旋筋のトレーニング（本来の動きを取り戻す）効果があります！！！
股関節の靭帯が硬くなってしまうと、骨盤が前傾してします。
骨盤が前傾してしまうと 下腹部が出てくる・便秘・腰痛
生理痛・生理不順・不妊 などの症状
外旋筋の筋力が低下してしまうと お尻が垂れる・お尻の横にお肉がつく
膝が痛い・股関節が痛い などの症状
特に産後の女性はリラキシンというホルモンが出ることで、関節が緩くなり、筋力も低下してしまっています。そうすると骨盤が前傾してしまいます。尿漏れ・おなかが出てくる・お尻が垂れるなどの症状が…
このような症状でお困りの方はスタイレックスをして
健康な体、美脚を目指してみませんか？
詳しくはスタッフまで！
～おはな整骨院 健軍東院～
住所 熊本市東区花立1丁目1-47
TEL 096-367-0867 (予約優先制)
受付時間 月～金AM 9：00～13：00
PM 16：00～20：00
※土曜日 午前診療のみ
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