腱鞘炎について⚔

2023年11月24日

皆さんこんにちは！

おはな整骨院健軍東院です(^^)

今回は‎腱鞘炎についてお話します⚔️

→ 骨と筋肉をつないでいる“腱”と、腱を包む“腱鞘”が擦れ合うことで炎症が起こる病気のことです。

腱や腱鞘は全身のさまざまな場所に存在していますが、症状は主に動きの多い手首や指に発症します。

代表的なものでは、スマホの使い過ぎなどによって手首の親指側にある腱鞘に発症する“ドケルバン病”、指の腱鞘に発症する“ばね指”などが挙げられます。

→ 炎症が生じた腱鞘の周囲に痛み、腫れ、発赤などが現れます (:_;)

腱鞘が腫れることで腱がスムーズに動かなくなり、腱がつながる指の動きが悪くなるのも特徴です。
また、炎症が悪化すると周囲を通る神経に刺激を与え、痛みの原因になることもあります。

→ 腱鞘炎は、手首や指を酷使することで腱と腱鞘に過剰な摩擦がはたらくことで炎症が引き起こされます。

そのため、主にキーボード操作やピアノ演奏など指と手首を長時間動かす作業を日常的に行っている人、何かを強く握って行うスポーツ(野球、ゴルフ、テニスなど)をしている人、育児中の人などが発症しやすいとされており、近年では長時間のスマホ操作も腱鞘炎のリスクを高めるとされています( ﾟДﾟ)

スマホを片手だけで使わず両手を使うなど、1部分だけに負担が偏るような動作を避けるように注意しましょう(^^)/

手首や指に痛みがある方はお気軽にご相談下さい😊
その他、腰や肩、膝の痛み、お身体の不調も私たちにお任せ下さい！！

肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・

おはな整骨院健軍東院

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