姿勢改善で背筋ピーンッ！！
2023年04月15日
こんにちは！ おはな整骨院健軍東院です！
ついに新年度となり、また仕事が忙しくなったり、学生さんや親御さんは入学式や始業式など式典にも参加する機会の増える頃ですね(^^)
式典に出る際は長時間、椅子に正しい姿勢で座ることを強いられます！皆さんは長時間椅子に正しい姿勢で座ることはキツくありませんか？？または、昔から「猫背だね！」「姿勢が悪いね」と周りの友達、担任の先生、上司の方に言われたことはありませんか？？
さらに日頃から肩コリ、首コリ、腰の痛み、偏頭痛などがある方！それは猫背が原因かもしれません！！
皆さんはご存じでしょうか⁉日本が世界有数の猫背大国と呼ばれていることを･･･
猫背大国日本 ～日本人の約８割が猫背になっている⁉～
ここ数年、スマホやタブレットが普及し、コロナ渦になりデスクワークの増加やオンライン授業など、子供からお年寄りまで画面を見ることが増えました。もちろん、使用すること自体が悪いことではありませんが、その様子を見ていると頭が前のめりになり首を突き出していたり、肩を丸めたりしている人を多く見受けられます。
IT機器が急速に広がった影響で首や肩、背中や腰に張り感を感じたり、「大丈夫だろう･･･」と放置したまま凝りや痛みに発展し、整骨院やマッサージに駆けつける方が増えました。
元々日本人は農耕をする民族で、下を向いた状態で畑作業をすることが多く遺伝的に猫背になりやすいのです、そこへ上記のようにインターネットの普及で姿勢をさらに悪くしてしまう要因が増え、猫背になっている方が増えています。
猫背になって何が悪い？？ ～猫背が与える影響～
皆さんは猫背になると身体にどんな影響があるかご存じでしょうか？猫背になることで起こるデメリットは多数あるのです！
例えば、、、
・肩の痛み
・関節痛
・腰痛
・頭痛
・手の痺れ
・可動域の減少
・ストレートネック
・自律神経の乱れ(不眠、過呼吸や動悸、倦怠感、めまい、ふらつき、生理不順など)
・呼吸がしづらい
・血行不良
・消化が悪い
などの症状が現れます！
上記の症状だけでなく猫背は他にも周りへ、だらしなく見えてしまったり、老けて見える印象や落ち込みやすくなるメンタルの部分にも影響してしまいます(ﾟДﾟ;)
姿勢も早期治療が肝心です！今現在上記の症状が出ている方も、自分も猫背になっているかも⁉と気になる方は是非一度ご来院ください！！
当院では猫背姿勢の改善に特化した治療メニューにも力を入れており、患者様にもかなり好評の治療となっております！
姿勢を改善することでストレスフリーな日常を目指しましょう✨
姿勢矯正であなたも、”背筋ピーーーンッ”！！
肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・
おはな整骨院健軍東院
熊本から健康を増進し、地域の方々の笑顔を増やします♪
住所：東区花立1-1-47