〒861-2118 熊本市東区花立1-1-47
2023年08月19日
皆さんこんにちは✨
おはな整骨院健軍東院です！！
今回はSTOストレッチについてご紹介します🦵
➡️股関節、臀部周りのストレッチ
・バランスよく、足早に歩けるようになる
・骨盤の歪みがとれ、代謝が良くなる
・太りにくく痩せやすい体質に
・血流か良くなり、免疫力アップ
・肩こり、腰痛、膝痛緩和
・疲れにくい、疲れが残りにくくなる
・冷え症、むくみの緩和
・運動パフォーマンス向上
下半身のストレッチでこんなにも多くの効果が期待できます‼️
詳細はスタッフまでお気軽にご相談下さい💁♀️
肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・
おはな整骨院健軍東院
熊本から健康を増進し、地域の方々の笑顔を増やします♪
住所：東区花立1-1-47
電話 : 096-367-0867
ホットペッパー : https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000606687/
2023年08月5日
皆さんこんにちは🙌
おはな整骨院健軍東院です！！
気温が高い日が続き、体調を崩されている方も多いと思います💦
そこで今回は、熱中症についてお話します💁♀️
➡️ 気温や湿度が高い環境下で体温の調整がうまくいかず、めまいやだるさなどさまざまな症状が起こる状態のことをいいます。
➡️ 暑い環境に体が適応できず体温の調整がうまくいかなくなる、汗をたくさんかくことで体内の水分や塩分のバランスが崩れることが原因となります。
➡️めまい、だるさ、吐き気、嘔吐などです。
熱中症を防ぐためには、こまめに水分や塩分を補給することが重要です☝️
室内では、我慢せずエアコンや扇風機などの使用を心がけましょう🍀
また、気温の高い日は日中の外出はできるだけ控えることも大切です！
ご来院される際も、暑さに充分ご注意下さい⚠️
8/12(土)〜8/13(日)の2日間お盆休みとなります。
8/14(月)からは通常通り診療致します！
また、8/7(月)は社内研修のため休診となります。
患者様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願い致します🙏
肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・
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2023年07月29日
皆さんこんにちは！
おはな整骨院健軍東院です(･∀･)/
夏休みに入り、車の移動が増え交通事故が多発しております🚗³₃
①もしかして（危険予測）
⇒もしかして、自転車、バイク、自動車、歩行者が来るかもしれないという意識をもつ。
②止まる（一時停止）
⇒「止まれ」の標識に意識をもち、速度0にして完全に止まる。
③見る（安全確認）
⇒左右、前後、周囲が安全か自分の目でしっかり見る。
④待つ（安全確保）
⇒心、時間にゆとりを持ち、安全が確保されるまで、人や車が通過するのを待つ。
⑤確かめる（再確認）
⇒安全に通行、横断が出来るかもう一度確認する。
また、早めのライト点灯など、自分で出来る事故予防に努めましょう✨️
万が一、交通事故にあってしまった場合
どうしたら良いか分からなくなる方もいると思います💦
おはな整骨院では交通事故に関する無料相談や治療も行っております😊
お困りの方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談下さい👍
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2023年07月22日
皆さんこんにちは😊
おはな整骨院健軍東院です！！
暑くなり冷房を使用する頻度が増えた方も多いと思います☀️
冷房を使用している際に、頭痛などの症状が出たことはありませんか？
今回は、冷房による体調不良についてお話します🤲
冷房の効いている場所と効いていない場所を頻繁に往復したり、冷房が強すぎる環境で長時間過ごしたりしていると頭痛や倦怠感、肩こりなど、身体の不調を感じることがあります。
この症状は「クーラー病」「冷房病」と呼ばれています🥶
➡️気温差が大きいと自律神経が乱れるためです。
自律神経は体温を適当に保つための命令を司っていますが、自律神経でうまくコントロールを行うことができる温度の違いはおよそ5℃程度です。
温度差が大きすぎると自律神経が作用しなくなり、頭痛などの身体の不調が出てしまう場合があります。
① エアコンの設定温度を25～28℃にする
② サーキュレーターを利用する
③ 除湿機を使う
④ エアコンの風向きに注意する
⑤ 調整できる服装をこころがける
⑥ 食事や飲み物にも気を付ける
⑦ 運動や入浴によって体温を保つ
また、ホコリやカビも身体の不調の原因になるので
定期的にエアコンの掃除も行いましょう🧹✨
エアコンを正しく活用し、暑い夏を乗り切りましょう😎🏖
お身体の不調を感じたら、お気軽にご相談下さい👍
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2023年07月15日
皆さんこんにちは☺️
おはな整骨院健軍東院です(^^)★
今回は当院で開催するイベントについてお知らせします🎪
・日付 ⇒ 7月23日（日）
・時間 ⇒ 9:00〜12:20
・場所⇒ おはな整骨院健軍東院
7月限定で
ニードルレス、猫背矯正、骨盤矯正がセットになった
メニューが通常よりお得に受けることができます👧🏻
※イベントやキャンペーンの詳細はスタッフまでお気軽にご相談下さい！
沢山のご来院をお待ちしております🙇♀️🙇♂️
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2023年07月8日
皆さんこんにちは😊
おはな整骨院健軍東院です(^^)！
今回はEMSトレーニングについてご紹介します🏋️
EMSトレーニングとは❓
⇒寝ながら、１回30分約9000回の筋収縮をさせ、皮下20cm奥まで届く電気を使い、
効果的にインナーマッスルを鍛えることが出来ます💪( ¨̮ )
EMSトレーニングはこのような方に効果を発揮します↓
☑メタボリックが気になる方
☑冷え性、むくみのある方
☑肩、腰、膝関節に痛みのある方
☑筋力低下が気になる方
☑お通じが悪い方
☑運動不足の方
☑尿トラブルのある方
〇腸腰筋（ちょうようきん）
・上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉
・骨盤や背骨を支え、綺麗な姿勢の保持を行う
・脂肪の燃焼や基礎代謝に大きな役割を果たす
・腸腰筋の歪みは産後の骨盤の歪みや、ぽっこりお腹、尿漏れの原因に
・腸腰筋の筋力低下は、立つ、歩くなどの老化の原因に
〇腹横筋（ふくおうきん）
・内蔵を正しい位置に保持する役割がある筋肉
・体感の安定性を保持し、日常の動作が楽に行える
・ぽっこりお腹が引き締まるだけでなく姿勢もよくなる
・腹横筋を鍛えることは椎間板ヘルニアなどの腰痛予防に
本格的な夏が近づき、露出が多くなる時期になります🌞
アウターマッスルだけでなくインナーマッスルも鍛え、美しい、そして痛みの出にくい身体を作りましょう🤗
EMSトレーニングのワンコイン（￥𝟝𝟘𝟘）体験会を行います！！
・7月23日（日）
・9時00分〜12時20分
詳しくはスタッフにご相談下さい🤲
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2023年07月1日
皆さんこんにちは😊
おはな整骨院健軍東院です！！
【 イ ベ ン ト の お 知 ら せ ⋆͛📣 】
猫背矯正ワンコイン(￥𝟝𝟘𝟘)体験会を実施致します🐱♥️
・日付 : 7月8日土曜日
・時間 : 14時30分〜17時30分
⚠️予約制となっておりますので、おはな整骨院健軍東院までご連絡下さい。
TEL📞096-367-0867
InstagramやLINEからのご予約も可能です🙆♀️
姿勢が悪いと見た目だけでなく、自律神経の乱れや
集中力の低下など様々な不調の原因となります💦
ワンコインで体験できるチャンスなのでこの機会にぜひお試し下さい🙌
沢山の方のご来院をお待ちしております💁♀️
肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、
むち打ちが得意分野の・・・
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2023年06月24日
皆さんこんにちは✨
おはな整骨院健軍東院です！
今回はEMSについてご紹介します💪
さっそくですが皆さん、このようなお悩みはありませんか？
✅体温が低い
✅関節痛、肩腰の痛み
✅姿勢が気になる
✅下半身太りが気になる
✅ぽっこりお腹
✅産後太りが気になる
✅尿漏れ
✅猫背、ストレートネック
✅足がよくつる
このような症状は筋力低下が原因かもしれません💦
筋肉は、1年で１％低下してしまいます😵💫
何もしないでいると、体の不調が出る原因になります😱
筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルの2種類あり、インナーマッスルが低下すると姿勢を支えることが出来ません。
そこで、当院ではEMSという機械を使ったトレーニングを導入しております💪🏻⋆͛
EMSは皮下20cm奥まで届く電気なので効果的にインナーマッスルを鍛える事が可能です👌
なんと、、、寝ながら約30分で腹筋9000回分の効果が得られます‼️
筋力をつけ、痛みの出にくい身体を手に入れましょう🎵
当院では7月にイベントを行います
〇猫背矯正体験会⇒7/8（土）14時30分〜17時30分
〇EMS体験会⇒7/23（日）9時〜12時20分
詳細はスタッフにご相談下さい🙇♀️
7月は美容と矯正の新メニューのキャンペーンも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください🙌
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2023年06月17日
皆さんこんにちは🤗
おはな整骨院健軍東院です！
今回は猫背についてお話します🐱
猫背とは
⇒背中が猫のように丸くなった状態を言います💦
猫背になると…
・腰痛
・頭痛
・肩こり
・ヘルニア
・呼吸器系の疾患
・便秘 など
様々な不調が現れる可能性があります😱
猫背は見た目だけでなく、体調にも影響を及ぼすのです😨
おはな式猫背矯正で姿勢を治して健康な身体を手に入れましょう！
❣️告知❣️
当院では7/8（土）に猫背矯正のイベントを行います😄
詳細はスタッフにお問合せ下さい！
沢山のご来院をお待ちしております🙇♀️
また、7月は美容のキャンペーンも行いますのでお気軽にご相談下さい🙌
肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・
おはな整骨院健軍東院
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住所：東区花立1-1-47
TEL☏:096-367-0867
ホットペッパー: https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000606687/
2023年06月10日
皆さんこんにちは(^^)🎶
おはな整骨院健軍東院です！
今回は世界最新美容肌再生機器(ニードルレスインジェクター)についてご紹介します🙌
ニードルレスインジェクターは肌細胞へ直接アプローチします😳♡
ヒト幹細胞培養液をジェット噴射で肌に入れ込むため
針を刺さないから痛みもなく血も出ません🤗
嫌なダウンタイムもないのでお化粧もすぐできるし直後の日焼けもOKです🙆♀️⭐️
ヒト幹細胞培養液(グロスファクターセラム)は
添加物を一切使用せず防腐剤も天然由来の発酵液を使用しております👏
健康的な日本の成人から得た3種類のヒト幹細胞培養液を掛け合わせており成長因子も数百種配合されています！
なかでも美肌に必須の成長因子⬇️
・EGF⇨表皮幹細胞に働きかけ、ターンオーバー促進させ、しみ・くすみを改善
・FGF⇨真皮幹細胞に働きかけ、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンなどの美容成分を増産
・IGF⇨細胞の生産をサポートし、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンの生産を促す
・TGF⇨抗炎症効果があり、敏感肌の改善
これらが配合されています！
1度受けてみると分かります👍♡
ぜひ効果を実感してみて下さい💁♀️
気になる方はお気軽にご相談下さい！
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