猫背矯正イベントのお知らせ😸

2024年09月7日

皆さんこんにちは😊

おはな整骨院健軍東院です！

私たちの生活の中でパソコンやスマートフォンは欠かせないものになっています💻📱

パソコンやスマートフォンを操作する際、【猫背⠀】の姿勢になってしまっている方も多いはずです💦

猫背は見た目だけでなく身体にも影響を及ぼします😱

猫背による身体への影響

①肩こり、頭痛

猫背だと、自然と頭が前に出た姿勢になってしまいます。
頭の重みは約5kgあるので、首や肩の筋肉で重みをずっと支え続けている状態となります。
これが肩凝りや首凝りの原因になります。

また、首周りの神経は頭にまでつながっているので、肩凝りが悪化すると凝り固まった筋肉が神経を圧迫し、頭痛につながってしまうこともあります。　

②腰痛

本来、背骨には衝撃を吸収する働きをもつS字カーブがあります。
猫背を続けると、このS字カーブが失われ、腰に直接負担がかかってしまいます。

また、猫背のような背中が丸まった姿勢では、骨盤が後ろに傾きやすい（後傾しやすい）ので腰の筋肉が常に突っ張った状態になります。そのため、腰痛につながりやすいと言われています。

③集中力の低下

猫背を続けると、肺やさまざまな内臓が圧迫されてしまいます。
猫背の人はそうでない人と比べると、換気量（空気の出入りする量）が1/2になるともいわれています。
気がつくと呼吸が浅くなってしまっているという経験をしたことがある人も多いと思います。
空気を十分に吸えない分、酸素を取り込む量も減ってしまうことになります。

酸素不足になると脳内の酸素量が不足し、栄養をはこぶ血流も悪くなるため、メンタルの不調や集中力の低下にもつながってしまいます。

④脂肪が付きやすくなる

猫背は、内臓を押しつぶすことにより内臓機能の低下を招きます。
消化機能が低下すると、消化しきれなかった余分な栄養素を皮下脂肪として体内に蓄積しやすくなるので、太ってしまう原因となります。

また、猫背では姿勢を正しい位置に保つ筋力が使えていないため、筋力が衰えてしまいます。
代謝機能は筋肉量に比例するので、基礎代謝が落ちお肉がつきやすい体質になってしまいます。

猫背は様々な身体の不調の原因となります💦

キャンペーンのお知らせ

当院では9月限定で猫背矯正をキャンペーン価格でご案内しております！

通常価格初回￥1,500のところ

初回￥500で受けることが出来ます🙌

この機会におはな式猫背矯正で猫背の予防、改善をしていきましょう🐱

ご予約はお電話、LINE、Instagram、ホットペッパーから可能です！

たくさんのご予約お待ちしております🙇‍♀️

肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・

おはな整骨院健軍東院

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